Depresyon
Sürekli üzüntü, isteksizlik ve umutsuzluk hâllerinde; yeniden anlam ve denge bulma sürecinde yanınızdayım.
Zihninize ve duygularınıza birlikte, sabırla bakalım.
Duygu Odaklı Terapi ve EMDR yöntemleriyle yetişkinlerle çalışan bir klinik psikolog olarak; zorlandığınız süreçlerde yargılamayan, güvenli bir terapi alanı sunuyorum.
Uzmanlık Alanları
Birlikte çalışabileceğimiz alanlar
Anksiyete ve Panik
Kaygı, endişe ve panik ataklarını anlamlandırıp, tetikleyicilerle daha sağlıklı baş etme yolları üzerine çalışıyoruz.
Travma ve EMDR
Travmatik yaşantıların etkisini azaltmak için bilimsel temelli EMDR terapisiyle çalışıyorum.
Yas ve Kayıp
Kayıp sonrası yas sürecini kendi hızınızda, duygularınıza alan açarak birlikte karşılıyoruz.
Yeme Bozuklukları
Beden algısı, yemekle kurulan ilişki ve altındaki duygusal örüntüler üzerine şefkatli bir çalışma.
Öfke Kontrolü
Öfkenin altında yatan ihtiyaçları tanıyıp, onu zarar vermeyen yollarla ifade etmeyi öğreniyoruz.
Yaklaşım
Nasıl Çalışıyorum
Bilimsel temelli yöntemleri, güvenli ve gizliliğe saygılı bir terapi ilişkisiyle birleştiriyorum. Süreç size özel ilerler.
Duygu Odaklı Terapi (EFT)
Uluslararası EFT terapistlerinden eğitim ve süpervizyon aldığım, duyguların iyileşmedeki gücüne dayanan bir yaklaşım.
EMDR
Travmatik anıların işlenmesinde etkinliği kanıtlanmış, göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme yöntemi.
Bütüncül ve Güvenli Alan
Yargılamayan, gizliliğe saygılı ve size özel ilerleyen; her danışanın kendine has olduğunu esas alan bir çalışma.
İyileşme, güvenli bir ilişki içinde duygularımıza yer açtığımızda başlar. Bu yolda size eşlik etmek için buradayım.
Benimle iletişime geçinYazılar
Son Yazılar
Yas Sürecine Kendinize Şefkatle Alan Açmak
Yas doğrusal ilerlemez. Kayıp sonrası duygularınızı anlamlandırmak ve kendinize nazik davranmak üzerine.
20 Haziran 2026 · 1 dk okumaAnksiyeteyle Baş Etmenin Sağlıklı Yolları
Kaygı neden ortaya çıkar, panik anında ne yapabilirsiniz ve profesyonel destek ne zaman gerekir? Sade bir rehber.
12 Haziran 2026 · 1 dk okumaEMDR Terapisi Nedir, Nasıl Çalışır?
Travmatik anıların işlenmesinde kullanılan EMDR yönteminin ne olduğunu, kimlere uygun olduğunu ve nasıl ilerlediğini açıklıyorum.
28 Mayıs 2026 · 1 dk okumaİletişim
Bana ulaşın
- Şair Orhan Veli Sk. Kaptan Apt. No:10, Kat 4 D:15, 34180 Bahçelievler / İstanbul
- 0535 445 81 31
- psksahinvural@gmail.com
- Randevu ile · Hafta içi 10:00–20:00